Unachohitaji kujua kuhusu afya ya akili ya mtoto wako

Kuwa na JIA kunaweza kuongeza hatari ya mtoto wako ya mfadhaiko na wasiwasi.Hapa kuna jinsi ya kuwasaidia kukabiliana.
Ukuaji unaweza kuwa mgumu vya kutosha, lakini unapoongeza katika hali kama vile ugonjwa wa yabisi-kavu kwa watoto (JIA), kunaweza kufanya utoto na ujana kuwa na changamoto zaidi.Maumivu ya viungo yanaweza kuingilia maisha ya kila siku ya mtoto wako, na kusababisha si tu mapambano ya kimwili lakini pia matatizo ya kihisia kama vile unyogovu au wasiwasi.Tulizungumza na wataalamu kuhusu njia mbalimbali za JIA huathiri afya ya akili ya mtoto na jinsi unavyoweza kumsaidia mtoto wako kukabiliana na hali na kukua.
Matatizo ya akili kama vile unyogovu na wasiwasi ni ya kawaida sana kwa watoto wenye JIA, anasema Diane Brown, MD, daktari wa magonjwa ya baridi yabisi katika Hospitali ya Watoto ya Los Angeles."Kabla ya COVID, makadirio bora yalikuwa kwamba asilimia 10 hadi 25 ya watoto walio na ugonjwa wa yabisi wangekuwa na dalili kali za unyogovu au wasiwasi," alisema."Nadhani yeye ni mrefu sasa."Ndiyo maana ni muhimu hasa kujua ishara za unyogovu na wasiwasi na jinsi bora ya kusaidia ustawi wa kihisia wa mtoto wako.
Dk. Will Fry, mwanasaikolojia wa watoto katika Kliniki ya Maumivu Sugu ya Hospitali ya Watoto ya Johns Hopkins huko St. Petersburg, Florida, alisema kuwa JIA huathiri afya ya akili kwa njia nyingi."Jambo kuu labda ni maumivu yanayohusiana na JIA," alisema."Athari za kimwili kwenye viungo pia zinaweza kusababisha watoto kufanya kidogo na kuchanganyikiwa kwa kushindwa kufanya mambo."watu wenye maumivu ya muda mrefu."Maumivu yalikuwa kiashiria cha nguvu zaidi cha unyogovu kwa watoto wenye ugonjwa wa yabisi," alisema Dk. Brown.
Kutotabirika kuhusishwa na kuishi na ugonjwa sugu kunaweza kuwa mzigo mzito kwa watoto na vijana."Kutokuwa na uhakika kuhusu dalili ambazo watakuwa nazo na maisha yao yatakuwaje kunaweza kuwaacha watoto wakiwa wameshuka moyo au kukosa tumaini," Fry alisema.Mwenendo wa JIA yenyewe unaweza kuwa hautabiriki sana, na kusababisha hisia hizi."Wagonjwa wana siku nzuri na siku mbaya na hawana uhakika kama wataonekana bora zaidi kwa mtihani muhimu au safari ya Disneyland kwa sababu ugonjwa wa yabisi unaweza kupamba moto - hiyo ni sehemu ya wasiwasi.vichochezi muhimu,” aliongeza Dk. Brown.
Ugonjwa sugu unaweza kumfanya mtu yeyote ajisikie kutengwa, Fry anasema, lakini inaweza kuwa changamoto kwa watoto na vijana katika hatua ya maisha yao wakati kwa asili wanataka kushirikiana na kupatana na wenzao.Tatizo la JIA linaweza kuongeza jeraha.“Iwe ni kupiga kambi na familia au kucheza mpira wa miguu na marafiki, kutoweza kufanya mazoezi kunaweza kukatisha tamaa,” asema Dakt. Brown."Kulazimika kutumia dawa ukiwa kijana wakati unataka tu kuwa kama kila mtu mwingine kunaweza kuwa shida nyingine.".
Kinachozidisha mapambano haya ya kijamii ni ukweli wa kusikitisha kwamba watu wengi hawaelewi ni nini kuishi na JIA."Ni vigumu zaidi wakati hali yako mara nyingi haionekani na watu wengine na haipotei - wakati marafiki zako hawana waigizaji wa kusaini na haiboresha kama maumivu yaliyoponywa.Pata huruma na usaidizi.jambo ambalo ni vigumu kwa wenzako na familia yako kuelewa,” alisema Dk Brown.Kwa mfano, mwalimu anaweza asielewe mapungufu ya mwanafunzi katika darasa la PE, au anaweza kuwa na ugumu wa kukamilisha mtihani wakati kidole kinauma kutokana na ugonjwa wa yabisi.
Mambo haya yote yanapozingatiwa, haishangazi kwamba watoto walio na JIA wanaweza kukumbwa na matatizo ya kihisia kama vile mfadhaiko au wasiwasi.Lakini unajuaje ikiwa mtoto wako anakabiliwa na matatizo maalum na anahitaji usaidizi wa ziada?"Angalia hasira, usikivu wa kukataliwa, watoto wasijaribu tena kutumia wakati na marafiki au kufanya mambo ambayo walitaka kufanya," anasema Fry.Hisia za kukata tamaa, huzuni ya kudumu, na bila shaka mawazo yoyote au mazungumzo ya ishara za kujidhuru ambazo mtoto wako anahitaji usaidizi wa haraka.
Huzuni na wasiwasi pia vinaweza kudhihirika kama dalili za kimwili ambazo hazitambuliki kwa urahisi kwa watoto na vijana."Kuongezeka kwa malalamiko ya dalili zisizoeleweka na zilizochanganywa, kama vile maumivu ya kichwa, kichefuchefu, maumivu ya kifua, indigestion, nk, pia inaweza kuwa ishara ikiwa magonjwa au majeraha mengine yataondolewa," Dk. Brown alisema.Kwa kuongezea, mabadiliko yoyote makubwa katika tabia ya kulala au hamu ya kula, haswa kuongezeka kwa uzito au kupungua, inaweza pia kuonyesha unyogovu au wasiwasi na inapaswa kuashiria hitaji la msaada wa mtoto wako, anasema.
Ukiwa mzazi au mlezi, inaweza kukukatisha tamaa kuona mtoto wako anahangaika na hujui pa kuanzia ili kumpa msaada anaohitaji."Mojawapo ya mahali pazuri pa kuanzia ni nyumbani kwako na uhusiano wako na watoto wako," anasema Fry."Yote huanza kwa kuwa na uwezo wa kuzungumza na watoto wako, kuthibitisha hisia zao na kuwa pamoja nao katika chochote wanachopitia," alisema.Majadiliano ya wazi na ya uaminifu (ingawa yanalingana na umri) kuhusu hali na matibabu yao yanaweza pia kumsaidia mtoto wako kuhisi kuungwa mkono, kulingana na Wakfu wa Arthritis.
Kusaidia afya ya akili ya mtoto wako pia inamaanisha kumtia moyo kushiriki katika mambo ya kupendeza na shughuli za kijamii.Huenda ukahitaji kuwa mbunifu ili kuwasaidia kutafuta njia za kubadilisha shughuli ili waweze kuendelea kushiriki licha ya dalili za JIA, Fry anasema.Hii ni muhimu sana kwa sababu inasaidia kujenga “ufanisi wa kibinafsi” kwa watoto, au kujiamini kwao kwamba wanaweza kufaulu katika jambo ambalo linaweza kusaidia kupambana na unyogovu, linasema Wakfu wa Arthritis."Watoto wako katika hali nzuri zaidi wakati wanafanya kitu," Fry alisema."Chukua hobby au utafute njia ambayo watoto watajivunia ambayo inaweza kusaidia kukomesha mpira wa theluji."
Neno tiba bado lina unyanyapaa, lakini watoto wengi walio na JIA wanaweza kufaidika kutokana na usaidizi wa ziada kutoka kwa mtaalamu wa afya ya akili kama vile mwanasaikolojia.Wakati wa matibabu, Fry anasema, mtoto wako anaweza kushiriki mapambano yake na JIA, kupata usaidizi, na kujifunza mbinu muhimu za kukabiliana na maisha.Kumbuka, matibabu si tu kwa ajili ya kutibu matatizo makubwa zaidi ya afya ya akili—husaidia watoto wengi, hata kama hatua ya kuzuia."Wagonjwa wetu wengi wangefaidika kwa kuzungumza kuhusu ugonjwa wao na mtu ambaye amezoezwa kuwasaidia watoto walio na magonjwa sugu," alisema Dk. Brown.
Uchunguzi wa JIA unaweza kubadilisha ulimwengu wa mtoto wako na kumfanya ajisikie mpweke, lakini kuna njia nyingi za kutoa usaidizi wa kisaikolojia ili aendelee kukua na kufanikiwa maishani.Mara nyingi mseto wa mikakati unahitajika ili kumsaidia mtoto wako vyema zaidi, iwe ni kumsaidia mtoto kuwasiliana na marafiki au mambo anayopenda, au kuwasiliana na mtaalamu."Tambua kwamba kutafuta msaada kwa matatizo ya kisaikolojia kunaweza kuwa nguvu, si udhaifu," Dakt. Brown anatukumbusha."Kuingilia kati mapema kunaweza kuzuia shida kubwa zaidi."